Naturopathe spécialisée trail
Nutritionqui performe.
Accompagnement nutritionnel pour sportifs d'endurance. Adapté à votre terrain, testé sur le vrai.
À propos
L'entraînement seul ne suffit pas.
Naturopathe certifiée et coureuse de trail depuis plus de 15 ans, je me suis spécialisée dans la nutrition sportive après avoir vécu moi-même les conséquences d'une alimentation inadaptée : blessures à répétition, fatigue chronique, performances en dents de scie.
Mon approche est holistique : alimentation, récupération, mode de vie. Toujours ancrée dans la réalité du terrain. Je parle le même langage que vous, parce que je cours moi aussi.
Services
Ce que je propose.
Trois formats d'accompagnement, adaptés à votre situation et à vos objectifs.
Mon approche
Ce qui marche pour votre voisin ne marchera pas pour vous.
Individuel
Chaque protocole est construit à partir de votre terrain, de votre tolérance digestive et de vos objectifs. Pas de modèle générique.
Ancré dans la pratique
Praticienne et coureuse, je parle d'expérience. Les recommandations sont testées dans les vraies conditions de course.
Durable
Pas de régime à 30 jours. Une stratégie qui s'intègre à votre vie et évolue avec vos objectifs.
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